在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 65.41克 | 蛋白质: 52.78克 | 碳水物: 147.16克.
早餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Окей Виноград Черный . 午餐: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Картофель. 晚餐: Плов с Курицей, Окей Виноград Черный , Плов с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少9.5 公斤
|
|
|