在2020年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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84.5 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 61.45克 | 蛋白质: 69.25克 | 碳水物: 159.65克.
早餐: Lontong Sayur. 午餐: Tahu Kukus, Tahu Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. 晚餐: Usus Ayam, Pepaya, Semangka. 小食/其他: Ayam Geprek. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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