在2020年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 71.94克 | 蛋白质: 85.04克 | 碳水物: 78.50克.
早餐: Кедровые Орехи , Каждый День Цветочный Мед, Коровка из Кореновки Творог 9%. 午餐: Мираторг Мексиканская Смесь, Мираторг Денвер Стейк. 晚餐: Каждый День Цветочный Мед, Fitnes Shock Peanut &Chocolate, Коровка из Кореновки Творог 9%. 小食/其他: Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Fitnes Shock Peanut &Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|