在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2130 千卡
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脂肪: 97.75克 | 蛋白质: 73.66克 | 碳水物: 234.28克.
早餐: Pancake Albumi e Grano Saraceno, Alpro Latte di Nocciola, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. 午餐: il Fior di Loto Crema Spalmabili Nocciole, Daily Bread Gallette Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca, Caramella Dura, Mulino Bianco Pan di Stelle, Sapori Affettati Petto di Tacchino, Consilia Gallette di Farro Bio, Valfrutta Mais Dolce, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Conad Scamorza Affumicata, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Ciambelline al Vino, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt Zymil Zero Grassi Frutti di Bosco e Quinoa. 小食/其他: Milka Cioccolato Extra Cacao, Novi Cioccolato Fondente Extra, Melinda Mela, Zucchero, Coop Mandorle Sgusciate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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