在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2404 千卡
|
脂肪: 94.66克 | 蛋白质: 99.58克 | 碳水物: 286.18克.
早餐: Плов с Говядиной, Плов с Грибами, Капучино, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Жареное Яйцо. 午餐: Coffee Like Капучино (300мл), Пироговый Дворик Рогалик с Маком, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой. 晚餐: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|