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Lynaa09
日记
2020年11月11日
Lynaa09的日记, 2020年11月11日
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在2020年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
70 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
20 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月11日:
486 千卡
脂肪: 26.12克 | 蛋白质: 34.20克 | 碳水物: 37.39克.
早餐:
Kopi.
午餐:
Sambal Goreng, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Telur Dadar.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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