在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 98.68克 | 蛋白质: 103.41克 | 碳水物: 138.89克.
早餐: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Авокадо Авокадо, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Курочка с грибами и йогуртом, Макароны Отварные. 晚餐: Добрый Сок Томатный, Дымов Грудинка Крылатская, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. 小食/其他: Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Творог 5%, Магнит Хурма, Фейхоа. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|