在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 40.20克 | 蛋白质: 78.86克 | 碳水物: 131.67克.
早餐: Tahu Bacem, Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal , Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Apel, Bayam. 午餐: Bakso tanpa Daging. 晚餐: Pakcoy, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Buah Anggur, Pepaya, Bakso Ayam. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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