在2020年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 57.48克 | 蛋白质: 120.78克 | 碳水物: 61.14克.
早餐: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. 午餐: Ашан Пекинская Капуста, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 晚餐: Пятерочка Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Семга Стейк, Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой, Авокадо 🥑 Авокадо. 小食/其他: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Ашан Гранат. 更多的......
|
稳定体重
|