在2020年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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62.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 56.07克 | 蛋白质: 97.13克 | 碳水物: 88.05克.
早餐: Киви, Сырники Домашние. 午餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тыква, Свекла Вареная, Рыба Отварная, Кукурузная Каша. 晚餐: Белковый Омлет, Тушеные Овощи. 小食/其他: Помидоры, Миндаль Миндаль. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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