|
menu favorit
|
1422 千卡
|
脂肪: 41.88克 | 蛋白质: 90.63克 | 碳水物: 180.79克.
早餐: HiLo Active Vanilla, B.J. Bawang Merah Goreng, Minyak Wijen, Wortel, Buncis, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oat. 午餐: Nasi Merah, Tumis sayur dan ayam. 晚餐: Tumis sayur dan ayam. 小食/其他: Snickers Snickers, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Labu, Pepaya. 更多的......
|
|
 评论
|
|
2020年11月10日 会员：: dheasalsabil09
|
|
|
Bubur ayam oatmeal :
- oatmeal 35 gr
- dada ayam cincang halus 50 gr
- wortel
- buncis
- Telur rebus
- bawang putih & merah
- daun bawang
- kaldu jamur, lada, garam, gula
Cara membuat :
1. Tumis bawang sampai harum, masukkan dada ayam, sampai berubah warna
2. Masukkan air secukupnya
3. Masukkan oatmeal, wortel, dan buncis
4. Beri kaldu jamur, lada, garam, gula sesuai selera
5. Terakhir ketika disajikan taburi bawang goreng dan telur rebus
2020年11月10日 会员：: INDAH FATMALA
|
Enak dan simpel nih guys😉
2020年11月10日 会员：: INDAH FATMALA
|
2020年11月10日 会员：: kartikatikatik86
|
2020年11月10日 会员：: hestyuli
|
ini termasuk bubur ayam kah???
2020年11月10日 会员：: irmanovi1234
|
Sekitar 375 kalori kak, oiya tumisnya tadi pake minyak wijen, boleh minyak yg lain
2020年11月10日 会员：: INDAH FATMALA
|
2020年11月10日 会员：: INDAH FATMALA
|
2020年11月11日 会员：: INDAH FATMALA
|
|
|