katerinka_trufel的日记, 2020年11月11日

Кружке 100500 лет )
Прошёл отпуск и я в нем умудрилась похудеть😁
Все также хожу в зал и занимаюсь с тренером 2 раза в неделю, после травмы стала крайне слабой, упражнения даются сложно и вес беру не сильно большой.
Фигура уже очень нравится )

---

584 千卡

脂肪: 21.96克 | 蛋白质: 24.49克 | 碳水物: 73.09克.   早餐: Нерка Слабосоленая ИП Гусев, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Галеты Овсяные (Хлебодары). 午餐: Банан, Baker House. 小食/其他: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. 更多的......

1521 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......