在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
2204 千卡
|
脂肪: 153.80克 | 蛋白质: 100.53克 | 碳水物: 36.08克.
早餐: Zwykłe Piwo, Masło, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Olimp Olej MCT, Kawa. 午餐: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, [Keto] Pasztet wieprzowy paprykowy, Pestki Dyni, Orzechy Włoskie, Żółtko, Roleski Musztarda Angielska, Pomidory, Ogórek Kwaszony, Żeberka Wieprzowe. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Whisky. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|