nonikristiawati的日记, 2020年11月10日

在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）

69 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 13 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月10日:

335 千卡

脂肪: 19.95克 | 蛋白质: 19.32克 | 碳水物: 23.82克. 早餐: Sayur Lodeh, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Telur. 小食/其他: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). 更多的......

一个星期减少2.3 公斤

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