在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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100.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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731 千卡
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脂肪: 20.60克 | 蛋白质: 39.13克 | 碳水物: 98.62克.
早餐: Crioulo Requeijão Cremoso Light, União Açúcar Demerara , 3 Corações Café Tradicional, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Carlin Queijo Minas Frescal. 午餐: Brócolis, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Banana Prata, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Nestlé Requeijão Light. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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