在2020年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 58.33克 | 蛋白质: 46.70克 | 碳水物: 51.66克.
早餐: Café, Panqueca de Pasta de Amendoim Integral (2 Ovos, 2 Colhes Sp de Pasta de Amendoim, 1 Colher de Sp de Farinha de Maracujá e Fermento). 晚餐: Vovó Mazé Farinha de Casca de Maracujá, Danone Requeijão Cremoso Light, Ovo, Café, Trigo & Cia Folhados Doce. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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