注册  |  登录

Nurlaili Januarfi的日记, 2020年11月10日

makan malam:*

查看饮食日历, 2020年11月10日:
885 千卡 脂肪: 31.62克 | 蛋白质: 67.07克 | 碳水物: 113.33克.   早餐: Mangga, Putih Telur Matang, Bubur Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Indomaret Pisang Ambon. 午餐: Ikan Bandeng Goreng, Putih Telur Matang, Kecambah, Tahu, Nasi Putih. 晚餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya, Tahu. 小食/其他: Oatbits Raisin, Chitato Rasa Sapi Panggang, Nangka, Indomaret Kacang Koro, Tahu Gejrot. 更多的......
1340 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

24支持者    支持   

评论 
itu tahu goreng?  
2020年11月10日 会员:: arifksm
Bukan. Itu dipanggang di teflon  
2020年11月10日 会员:: Nurlaili Januarfi
Oalah kirain, serem soalnya kalo di timbang tahu goreng 😅 
2020年11月10日 会员:: arifksm
Iya lemak nya gede 😂. Tapi ini ngga beda jauh rasanya sama tahu goreng+rendah kalori juga. Itu tahu 100gram dibaluri racik tempe. Total kalori nya 90 kalori aja:) no minyak 
2020年11月10日 会员:: Nurlaili Januarfi

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Nurlaili Januarfi的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。