在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2081 千卡
|
脂肪: 76.78克 | 蛋白质: 100.12克 | 碳水物: 250.74克.
早餐: Смак Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Свинина. 午餐: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Соленья Варенья Фасоль Белая в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. 晚餐: Кубаночка Лечо по-Болгарски, Смак Хлеб Бородинский, Лента Колбаса Вареная Филейная, Calve Жгучий Мексиканский Кетчуп. 小食/其他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|