在2020年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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106.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 53.69克 | 蛋白质: 88.35克 | 碳水物: 172.10克.
早餐: Crownfield Premium Musli z Owocami, Orzechami i Ziarnami. 午餐: Putka Drożdżówka z Jabłkiem, Miód, Jajko, Biedronka Tatar Wołowy, Chleb. 晚餐: Jajko na Twardo, Kaminiarz Boczek Gotowany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żurek. 小食/其他: Banan, Chleb. 更多的......
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稳定体重
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