edwardlo0713的日记, 2020年11月10日

查看饮食日历, 2020年11月10日:

2153 千卡

脂肪: 62.00克 | 蛋白质: 140.49克 | 碳水物: 173.08克. 午餐: 滷蛋, 桂冠紅油抄手, 7-11 紅燒牛肉麵. 晚餐: 芭樂, 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 7-11 皮蛋瘦肉粥, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 21世紀風味館元氣雞胸肉. 小食/其他: 台灣菸酒雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉. 更多的......

2612 千卡

运动: 健身房 (Gym) - 2 小时和 30 分钟, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 5 小时和 30 分钟. 更多的......

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

edwardlo0713的体重历史

查看完整的历史记录

edwardlo0713的日记, 2020年11月10日

提交评论

edwardlo0713的体重历史