在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 69.42克 | 蛋白质: 111.89克 | 碳水物: 126.85克.
早餐: Кофе с Молоком, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Argeta Паштет из Тунца, Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 午餐: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Горький 72%, Куриное Филе, Хайнц Кетчуп Томатный, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Помидоры. 晚餐: Семенишна Молоко 3,5%, Яйцо, Помидоры. 小食/其他: Epica Йогурт Питьевой Натуральный. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|