在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 47.58克 | 蛋白质: 41.75克 | 碳水物: 193.66克.
早餐: Ritz Crisp & Thin Cream Cheese & Onion Flavor (100G), 蜂蜜芥末醬, President 車打芝士, 水煮蛋, UCC Black Coffee, M&S 4 large wholemeal baps, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: 柿子, Ritz Crisp & Thin Cream Cheese & Onion Flavor (100G), 雀巢 (Nestlé) 香芋味甜筒, 紅肉火龍果. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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