在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1676 千卡
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脂肪: 59.04克 | 蛋白质: 68.63克 | 碳水物: 226.25克.
早餐: Prosana Proffle Coklat. 午餐: Cooked Yellow Corn, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Fish, SuperIndo Nasi Merah, Nasi Putih, Fuji Apples. 晚餐: Coconut Vegetable Oil , Boiled Egg, Beef Lungs (Cooked, Braised) , Nasi Lemak. 小食/其他: White Wheat Flour (All Purpose) , Rose Brand Tepung Tapioka, Fitbar Nuts. 更多的......
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稳定体重
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