在2020年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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67.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 45.65克 | 蛋白质: 70.76克 | 碳水物: 206.31克.
早餐: Pisang Raja Direbus Matang, Telur Rebus. 午餐: Ikan Teri, Kacang Panjang Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Terong Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Mangga, Jus Alpukat. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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