|
start 8 nov '20
|
60.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
976 千卡
|
脂肪: 32.22克 | 蛋白质: 40.02克 | 碳水物: 137.64克.
早餐: Tahu Bacem, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. 午餐: Tahu Bacem, Saus Tomat, Telur Rebus Lunak, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. 晚餐: Tahu Bacem, Telur Rebus Lunak, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. 小食/其他: Semangka, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Mangga. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|