在2020年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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60.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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893 千卡
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脂肪: 32.75克 | 蛋白质: 62.63克 | 碳水物: 91.96克.
早餐: Kokita Sambal Rawit Bawang, Ikan Panggang, Tahu Bacem, Nasi Putih. 午餐: Mentimun (Kupas), Kokita Sambal Rawit Bawang, Sayur Bening Bayam, Tempe Bacem, Nasi Putih. 晚餐: Mentimun (Kupas), Tempe Bacem, Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Putih. 小食/其他: Mangga, Es Teh Tawar, Semangka. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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