在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 41.04克 | 蛋白质: 54.29克 | 碳水物: 110.82克.
早餐: Mama Suka Bon Nori Original, Nasi Putih, Telur Asin. 午餐: Nasi Putih, Kerupuk Putih, Daun Bawang, Telur, Tahu. 晚餐: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. 小食/其他: Telur, Pisang, Quaker Oat. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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