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Comostan sigo viva xd
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1900 千卡
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脂肪: 67.64克 | 蛋白质: 67.47克 | 碳水物: 257.44克.
早餐: Queso Americano, Bar-S Bolonia de Pollo, Hellmann's Mayonesa Clásica, Bimbo Pan Integral (60g). 午餐: Té Helado, Papas Salteadas, Huevo Revuelto, Mission Tortillas de Harina Integrales, Tortilla de Maíz. 晚餐: Té Helado, Carne de Res, Espinacas, Arroz Blanco. 小食/其他: Lara Deliciosas, Palanqueta. 更多的......
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2850 千卡
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运动:
abdominales (app) - 20 分钟, estiramiento antes de dormir (app) - 8 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 10 分钟, 休息 - 16 小时 和 22 分钟. 更多的......
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