在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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626 千卡
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脂肪: 18.47克 | 蛋白质: 38.66克 | 碳水物: 73.49克.
早餐: Ubi Ungu Rebus. 午餐: Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 晚餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Bawal. 小食/其他: Yakult Yakult, Pastel. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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