注册  |  登录

dndkksal的日记, 2020年11月9日

Aslinda 1000 kalori almistim ama canim cok istedi yagsiz, tuzsuz.

查看饮食日历, 2020年11月9日:
1094 千卡 脂肪: 38.63克 | 蛋白质: 55.23克 | 碳水物: 142.87克.   早餐: Kurabiye, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Elma, Mom's Granola, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Dost Yarım Yağlı Süt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 午餐: Fıstık Ezmesi, Vanilyalı Dondurma, Kıymalı Pide, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Köftesi. 晚餐: Yağsız Patlamış Mısır, Mandalina. 更多的......

31支持者    支持   

评论 
Yağsız nasıl yaptınız yutubda videolar mevcut ama çoğu yakmış cesaret edip kalkışamadım..Bende çok az yağ koyarak patlatıyorum ama tuzu yoğun oluyor yavrular tuzlu seviyor bizde az biraz nasipleniyoruz...Afiyetler olsun🤗 
2020年11月9日 会员:: aybuke82.
Misir patlatma tavalari oluyor onunla yapıyoruz bime filan da geliyor ucuz bir şey 😁 
2020年11月9日 会员:: dndkksal
Eywallah teşekkür ederim😊Denk gelirsem alıcam🤗 
2020年11月9日 会员:: aybuke82.

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


dndkksal的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。