|
İyi gunler fs dostlarım, yağ oranimi oldukça merak ediyorum ama en doğru şekilde nasil öğrenebilirim bir bilgim yok mesela kendim olculerimle internetten hesaplandığımda 17 civari çıkıyor hastanenin diyetisyenindeki yıllarin makinesi ile 25. Bir de yağ ölçümlu tarti kullanip memnun olan var mi?
|
1094 千卡
|
脂肪: 38.63克 | 蛋白质: 55.23克 | 碳水物: 142.87克.
早餐: Kurabiye, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Elma, Mom's Granola, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Dost Yarım Yağlı Süt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 午餐: Fıstık Ezmesi, Vanilyalı Dondurma, Kıymalı Pide, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Köftesi. 晚餐: Yağsız Patlamış Mısır, Mandalina. 更多的......
|
|