在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 78.73克 | 蛋白质: 51.96克 | 碳水物: 221.08克.
早餐: Рот Фронт Ромашка, Рот Фронт Коровка Любимая, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами. 午餐: Колбаса Варено-Копченая, Дымов Охотничьи Колбаски, Белый Хлеб, Приправыч Суп Рассольник. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Алтай Сыр Зеленодольский . 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|