在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 37.73克 | 蛋白质: 76.44克 | 碳水物: 196.60克.
早餐: Pão de Centeio, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 午餐: Arroz de Marisco. 晚餐: Sopa de Legumes, a Marmita Massada Peixe e Marisco. 小食/其他: Continente Diospiro , Amendoim. 更多的......
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一星期增加3.6 公斤
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