在2020年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
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63.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 72.29克 | 蛋白质: 135.64克 | 碳水物: 58.73克.
早餐: Café Expresso, Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. 午餐: Molho de Tomate Caseiro, Batata Doce Cozida, Peixe. 晚餐: Tia Sônia Granola, Ovo. 小食/其他: Cashews Royale Castanha de Caju, Queijo Coalho, Ovo. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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