在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 62.48克 | 蛋白质: 97.56克 | 碳水物: 128.91克.
早餐: Кофе с Сахаром, Мёд, Мрія Какао, АТБ Банан, Яйцо. 午餐: Брокколи, Сарделька нова. 晚餐: Творог 9%, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Баклажан, Кабачок. 小食/其他: Молокія Йогурт 2,5%, Мёд, Баклажан, Песочное Печенье, Наливки или Ликер. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|