在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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106.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 57.12克 | 蛋白质: 74.71克 | 碳水物: 176.65克.
早餐: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb, Banan, Miód. 午餐: Wedel Chałwa Królewska Waniliowa. 晚餐: Pierś z Kurczaka Gotowana, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 小食/其他: Maluta Ayran, Ritter Sport Eiskakao-Creme Czekolada. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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