在2020年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1086 千卡
|
脂肪: 34.39克 | 蛋白质: 76.14克 | 碳水物: 89.81克.
早餐: Хачапури 3. 午餐: Суп пюре. 晚餐: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Дома Куриный Бульон из Грудки, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|