在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 51.81克 | 蛋白质: 50.27克 | 碳水物: 147.61克.
早餐: Nasi Goreng tanpa Daging, Cimory Squeeze Yoghurt, Semangka, Pepaya. 午餐: Nasi Putih, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng. 晚餐: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Mangga. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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