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Vermutlich 💧... trotzdem motivierend 🍃
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78.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 39.71克 | 蛋白质: 62.08克 | 碳水物: 184.34克.
早餐: Oatly Hafer Barista Edition, Äpfel, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Clementinen, Himbeeren, Weihenstephan Rahmjoghurt Mild, Grüner Tee, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). 午餐: Oatly Hafer Barista Edition, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Kornspitz. 晚餐: Kornspitz, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Heidelbeeren, Gurke (Geschält), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Kürbiskernöl, Eisbergsalat, Cocktailtomaten. 更多的......
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一个星期减少16.1 公斤
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