在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1982 千卡
|
脂肪: 52.34克 | 蛋白质: 125.27克 | 碳水物: 240.85克.
早餐: Штрудель из Лаваша, Творог 0%, Bombbar Protein Cookie Pistachio. 午餐: Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, Рис с Овощами, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Курица Вареная, Верес Икра Кабачковая, Спагетти. 晚餐: Одари Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Диадар Отруби Пшеничные, Optimum Nutrition Протеин, Amiran Йогурт Детский, Творожные Оладьи, Штрудель из Лаваша. 小食/其他: Клубника, Американо, Диадар Отруби Пшеничные, Рахат Вафельные Трубочки , Штрудель из Лаваша, Творожные Оладьи, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|