在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 42.87克 | 蛋白质: 99.44克 | 碳水物: 102.62克.
早餐: Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. 午餐: Яблоко, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Sus Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Любава Кефир 1%, Можгасыр Творог 5%, Милково Творог Обезжиренный. 晚餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Милково Творог Обезжиренный. 小食/其他: Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% 350Гр, Яблоко, Окей Груша Конференс, Любава Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|