在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 33.15克 | 蛋白质: 55.92克 | 碳水物: 171.03克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Мираторг Шейка Свиная , Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Eco Botanica Зефир, Конфета, Гороховый Суп. 晚餐: Кофе с Молоком, Атаг Конфеты Кочегар Петя, Конфета, Лук, Курица с Фасолью, Рис Вареный. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Кофе с Молоком, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Огурец (с Кожурой), Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|