syfa tomlinson的日记, 2020年11月9日

在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）

47.5 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月9日:

360 千卡

脂肪: 13.50克 | 蛋白质: 9.00克 | 碳水物: 58.50克. 早餐: Roma Malkist Crackers (2). 更多的......

1167 千卡

运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

syfa tomlinson的体重历史