在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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127 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 62 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2201 千卡
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脂肪: 187.06克 | 蛋白质: 117.08克 | 碳水物: 12.94克.
午餐: Яйцо, Мираторг Шейка Свиная, Мираторг Брокколи, Delicato Кокосовое Масло, Мираторг Бекон Сырой Любительский. 晚餐: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Петрушка, Delicato Кокосовое Масло, Говядина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Огурец. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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