在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 46.77克 | 蛋白质: 35.81克 | 碳水物: 259.65克.
早餐: Ritz Crisp & Thin Cream Cheese & Onion Flavor (100G), Confiture Bonne Maman Strawberry Jam, UCC Black Coffee, 香蕉, M&S 4 large wholemeal baps, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: KIRKLAND Nuts, Ritz Crisp & Thin Cream Cheese & Onion Flavor (100G), 木瓜, 無花果. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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