在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 53.52克 | 蛋白质: 78.94克 | 碳水物: 109.81克.
早餐: Putih Telur Matang, Telur Rebus. 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pare. 晚餐: Greenfields Fresh Jersey Milk, Greenfields Fresh Milk, Putih Telur Matang, Greenfields Fresh Jersey Milk, Greenfields Fresh Milk, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 小食/其他: Yakult Yakult, Mie Ayam. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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