在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 27.00克 | 蛋白质: 38.36克 | 碳水物: 201.37克.
早餐: Putih Telur, Kentang Rebus, Pepaya, Jus Jeruk Nipis, Prenagen Esensis. 午餐: Tahu Goreng, Nasi Pecel. 晚餐: Prenagen Esensis, Mangga, Pisang, Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|