|
masih stuck di angka 61 😁😁😁
|
1469 千卡
|
脂肪: 62.10克 | 蛋白质: 80.05克 | 碳水物: 152.13克.
早餐: Telur Rebus, Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bubur Nasi. 午餐: Brokoli, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bubur Nasi, Lada Hitam. 晚餐: Fiesta Mixed Vegetables Nugget, Bubur Nasi, Bubur Nasi, Pepaya. 更多的......
|
|
1657 千卡
|
运动:
洗衣服 - 20 分钟, 心 (Cardio) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|