在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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109.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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6757 千卡
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脂肪: 193.68克 | 蛋白质: 510.67克 | 碳水物: 745.10克.
早餐: Banana, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Banana, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. 午餐: Pingo Doce Skyr Líquido , Continente Sumo 100% Laranja, Kit Kat Kit Kat, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Atum Ao Natural, Saludaes Arroz Agulha, Wok To Walk Ananás, Pingo Doce Vegetais Grelhados, Angus Carne Picada de Novilho, Saludaes Arroz Agulha, Continente Sumo 100% Laranja, Kit Kat Kit Kat, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Atum Ao Natural, Saludaes Arroz Agulha, Wok To Walk Ananás, Pingo Doce Vegetais Grelhados, Angus Carne Picada de Novilho, Saludaes Arroz Agulha. 更多的......
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一个星期减少12.6 公斤
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