在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 56.01克 | 蛋白质: 86.78克 | 碳水物: 93.84克.
早餐: Яйцо Куриное, Овсяная Крупа, Домик в деревне Творог 5%. 午餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка, Мираторг Правильные Котлеты из Рубленой Говядины. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Кабачковые Блины с Сыром на Масле (Рецепт Ольги Б). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|